SZKOLENIE NORDIC WALKING-MARSZ PO ZDROWIE
Zapraszamy wszystkich nauczycieli pragnących wzbogacić warsztat pracy o umiejętności poruszania się z kijkami do "Nordic Walking". Szkolenie odbędzie się 25 listopada br. o godzinie 16.00 w LPKiW w Myślęcinku. Zbiórka na parkingu przy karczmie Kummerówka.
Podczas szkolenia dowiesz się:
- nordic walking – historia i korzyści
- zasady organizacji bezpiecznych zajęć NW
- metody doboru sprzętu ( kije, obuwie, odzież, pas i dodatkowy sprzęt)
- podstawowe techniki marszu
- zestawy ćwiczeń ciała z kijami